3. 刘先生，33岁，是合资企业的部门负责人，每天工作繁忙且压力大，一日三餐不规律。早餐经常不吃。中晚餐应酬多。经常饮酒。每天抽烟一包。工作时间以静坐为主。平时身体活动很少。最近体检发现，心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶 增高，作为健康管理师，请为刘先生解答以下问题提示。

　　1）如果对刘先生进行健康指导可以依据的健康相关行为改变的基本理论是
　　A.健康信念模式
　　B.行为改变理论
　　C.PRECEDE 模式理论
　　D.自我效能理论
　　E.知信行理论
　　【正确答案】ABDE
　　【答案解析】健康相关行为改变的理论有：“知信行”模式、健康信念模式、 自我效能理论以及行为改变的阶段理论。
　　2）采取以下哪些方式对刘先生进行健康教育效果最好
　　A.送他宣传海报
　　B.发送手机信息
　　C.发放宣传折页
　　D.看宣传栏
　　E.发放小册子
　　F.发 DVD
　　【正确答案】BCE
　　【答案解析】对刘先生的教育效果最好，一般应该是针对个人的传播材料， 传单、折页、小册子等供个人阅读观看的材料都属于面向个体的材料。宣传栏、招贴画/海报、标语/横幅、DVD、报刊/杂志、广播、电视等都属于大众传播材料或媒介。手机信息具有针对性，也能具有很好的效果。
　　3）针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议可以包括
　　A.减轻心理压力
　　B.平衡膳食
　　C.辞职换个工作
　　D.限制饮酒
　　E.实施戒烟计划
　　F.按时作息
　　G.增加运动
　　【正确答案】ABDEFG
　　【答案解析】针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议，主要是从改变其 不良的生活方式出发。
　　4）刘先生每天吸烟一包，他的这种成瘾行为可能的影响因素有
　　A.他的父亲抽烟
　　B.因为是男性
　　C.大学时期的室友抽烟
　　D.工作压力大
　　E.公司里的同事吸烟
　　F.中晚餐应酬多
　　G.广告和电视影响
　　【正确答案】ACDEFG
　　【答案解析】成瘾行为的影响因素包括社会环境因素、社会心理因素、文化 因素、传播媒介因素、团体因素和家庭因素。父亲抽烟属于家庭影响因素； 室友、同事吸烟属于团体效应；工作压力大属于社会心理因素；应酬多属于文化因素；广告和电视影响属于传播媒介因素。
　　5）针对刘先生的膳食指导内容是
　　A.减少烹调油用量
　　B.少盐，每天不超过5克
　　C.多吃蔬菜水果和薯类
　　D.尽量多吃主食
　　E.食物多样化
　　F.适量吃鱼肉鱼禽肉蛋
　　G.限量饮酒
　　【正确答案】ABCEFG
　　【答案解析】建议做到每天少吃一两主食。题干中说道血压偏高，所以食盐 最好不超过 5 克。
　　6）可以为刘先生选择的运动内容是
　　A.上班途中步行一段时间
　　B.击剑运动
　　C.有氧耐力运动
　　D.肌力训练
　　E.拳击
　　F.柔韧性练习
　　G.—百米短跑
　　【正确答案】ACDF
　　【答案解析】应加强有氧耐力运动。常见的运动方式包括：长距离步行、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳和爬山等。